近年、新入社員のパソコンスキル低下が懸念されています。特にZ世代と呼ばれる若年層は、スマートフォンを主体としたデジタル環境で育ち、パソコン操作に不慣れな傾向が見られます。

パソコンよりもスマートフォン

Z世代（※1990年半ばから2010年代生まれの世代）は、情報収集やコミュニケーションの手段の一つとして、主にスマートフォンを使用する傾向があります。SNSや動画視聴など、日常生活の多くをスマートフォンで済ませるため、パソコンに触れる機会が少ないのです。しかし、ビジネスシーンでは、資料作成やデータ分析など、パソコンスキルが不可欠です。

そもそも、スマートフォンとパソコンでは利用の目的が違うことが多く、普段の生活ではスマートフォンを、ビジネスやクリエイティブな作業をするときにはパソコンと言ったように、使い分けていることが多くあります。

スマートフォンでもさまざまなことができるようになったとはいえ、パソコンの代替になるとはいえません。

パソコンスキルに自信がない

​新入社員の中には、「パソコンスキルに自信がない」と感じている人が少なくありません。特にWordやExcel、PowerPoint、ビジネスメールの使い方などのパソコンスキルに不安を抱える人がいます。実際にWHITE株式会社が行ったパソコンスキルの習熟度に関する調査によると、大学生の約4割が「あまりできない」と回答しています。

出典：WHITE株式会社「ITリテラシー実態調査」

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000040.000029909.html

仕事はパソコンが不可欠

資料作成やデータ分析、メール作成など、仕事をするうえでパソコンは欠かせないツールです。資料の作成やデータの整理、メールのやり取りなど、ほとんどの業務がパソコンで行われるので、特に新入社員にとっては、基本的なパソコン操作ができるかどうかで仕事の進めやすさが大きく変わります。業務をスムーズにこなし、職場に早くなじむためにも、WordやExcel、メールの使い方など、基本的なパソコンスキルを身につけておくことが大切です。

社会人として身につけておきたい基本的なパソコンスキル

パソコンはビジネスの必須ツールであり、基本的なスキルを身につけることで仕事の効率がアップします。

タッチタイピング

タッチタイピングとは、キーボードを見ずにスムーズに文字を入力するスキルです。以前はブラインドタッチと言われていましたが、現在ではタッチタイピングと呼ばれています。仕事ではメール作成や資料作成など、パソコンで文字を打つ作業が多くあります。そこでタッチタイピングを身につけていると、作成のスピードが格段にアップします。

ショートカットキー

ショートカットキーは、マウスで行う操作をキーボード操作に置き換えることで、作業効率を向上させるスキルです。例えば、「Ctrl＋C（コピー）」「Ctrl＋V（貼り付け）」「Ctrl＋Z（元に戻す）」など、よく使う操作をショートカットキーで行うことで、マウスを使わずに作業できる為、作業時間を大幅に短縮できます。ほかにも日常でよく使う操作をショートカットで覚えておくことで効率よく進められるので、パソコン作業には必須のスキルになります。

Word・Excel・PowerPointのスキル

WordやExcel、PowerPointなどのMicrosoft Officeは社会人にとって基本中の基本ともいえるスキルです。Wordは文書作成、Excelはデータ管理、PowerPointはプレゼン資料作成など、これらのスキルを持っていると、仕事の正確さやスピードがアップし、一から操作を教えてもらわなくても、指示があればすぐに作業に取り掛かることができます。ほぼすべての職種で活用する場面が多いため、就職活動と同時に基本操作を身につけておきましょう。

メールのスキル

ビジネスでは、取引先や他部署など社内外でメールでのやり取りが行われます。そのため、相手に失礼のない丁寧な言葉遣いや、分かりやすい件名、簡潔な本文など、ビジネスマナーに基づいたメール作成スキルが求められます。また、添付ファイルの扱い方や、返信・転送などの基本操作もしっかりと理解しておく必要があります。

ファイル管理のスキル

業務をスムーズに進めるためには、ファイルを適切に管理する必要もあります。ファイル名に日付けを入れる等のルールを設けたり、用途ごとにフォルダを整理したりすることで、必要なデータをすぐに探し出せるようになり、業務の効率化につながります。また、不要なファイルは定期的に削除し、クラウドストレージを使ってデータを共有したり、バックアップを取ったりする習慣も大切です。効率的な作業環境を整えるために、基本的な管理方法はぜひ身につけておきましょう。

セキュリティのスキル

セキュリティの知識は社会人として必須です。パスワード管理やウイルス対策、情報漏洩対策など、これらは個人情報や企業情報を守るための対策のため、基本的な対策を理解して実践することが大切です。不審なメールやWebサイトには注意し、セキュリティに関する最新情報を常に把握しておくこと、そして社内のセキュリティポリシーを理解し、USBメモリや外部サービスの使用についても情報漏洩しないよう十分に注意することが重要になります。

パソコンスキルはどのようにして身につける？

パソコンスキルを身につける方法はさまざまですが、自分の学習スタイルや目的に合った方法を選ぶことが大切です。

本で学ぶ

本を使って学ぶ方法は、自分のペースで学びたい人におすすめです。初心者向けの入門書から、ExcelやPowerPointの実践的なスキルを学べる専門書まで、目的やレベルに合った様々な本があります。練習問題やサンプルファイルがついている本を選べば、実際に操作しながら学べるので、理解が深まりやすくなります。また、本の場合、持ち運びしやすいのもメリットで休憩時間中や通勤時などいつでもどこでも学べる環境ができるのもおすすめポイントです。

インターネットで学ぶ

インターネット上には、無料または有料のオンライン講座や学習サイトが多く存在します。YouTubeやオンライン講座では動画を見ながらわかりやすく学べるのが特徴です。また、動画はいつでも見られるものが多いので、寝る前の30分など自分のペースで進めることができます。また、分からないことがあれば、オンラインコミュニティやQ&Aサイトを活用することで、疑問点を解消したり、他の学習者と交流したりすることもでき、学習の励みにもなります。

スクールに通う

短期間で確実にパソコンスキルを習得したいなら、スクールに通うのがおすすめです。専門の講師から直接指導を受けられるため、独学では難しい部分もスムーズに学ぶことができ、実際の業務に即した内容を学べるため、実践的なスキルが身につきます。スクールによっては、就職支援やキャリアカウンセリングも行っており、スキル習得後の進路についても相談できるため、仕事に役立つアドバイスを得られる点も魅力です。

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資格を取得する

資格取得は、客観的に自分のパソコンスキルを証明する方法として効果的です。資格を持っていると就職や転職時にアピールしやすくなり、実務での自信にもつながります。資格取得のための学習でスキルを体系的に身に付ける事ができ、モチベーションも維持しやすいのがポイントです。資格取得までの学習計画を立てる工程も、社会人になってから役立つこともあります。

パソコンスキルを証明できる資格

パソコンスキルを客観的に証明するには、資格取得が効果的です。世界共通の基準でスキルを評価するため、就職や転職活動において、客観的なアピール材料となります。

MOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）

この資格は、実務に役立つスキルを持っていることを示すものとして、多くの企業で評価されています。例えば、Wordの文書作成、Excelのデータ分析、PowerPointのプレゼンテーション作成など、業務でよく使用される機能に関する知識を証明できるため、就職活動や転職活動で大きな強みになります。

受験料：一般レベル ￥12,980／上級レベル ￥12,980

公式サイト：https://mos.odyssey-com.co.jp/

タイピング技能検定

タイピング技能検定は、正確で速いタイピングスキルを証明する資格です。試験では文章の入力速度と正確性が評価され、級ごとに難易度が異なります。パソコンを使う仕事ではスピーディーかつ正確なタイピングが求められるため、資格を取得しておくと実務での効率が上がり、自信を持って仕事に取り組むことができます。

受験料：7級・6級 ￥2,750／5級・4級 ￥3,850／3級・2級・1級・特急 ￥5,500

公式サイト：https://web.e-typing.ne.jp/?utm_source=chatgpt.com

日商PC検定

日本商工会議所が主催する資格試験で、ビジネスでのパソコン活用能力を評価します。WordやExcelを使った文書作成やデータ分析、PowerPointを活用したプレゼン資料の作成スキルなどが問われ、それぞれの種類に試験があります。企業での業務に直結する実践的なスキルを習得できるため、仕事の効率化やクオリティ向上に役立ちます。

受験料：3級 ￥5,500／2級 ￥7,700／1級 ￥11,000

公式サイト：https://www.kentei.ne.jp/pc?utm_source=chatgpt.com

Word文書処理技能検定試験

Wordを活用した文書作成スキルを証明する資格です。試験ではビジネス文書の作成や編集、レイアウト調整などの実務で役立つ操作が出題され、見やすい資料を作るための段組みや表の挿入、スタイルの活用などが求められます。

受験料：3級 ￥6,100／2級 ￥7,200／1級 ￥8,300

公式サイト：https://www.sikaku.gr.jp/ns/wd/

Excel表計算処理技能認定試験

エクセルを活用したデータ処理スキルを証明する資格で、データ入力や表の作成のほか、関数の活用、グラフ作成、マクロの操作など幅広い内容が試験範囲に含まれます。ビジネスでよく使われる操作が中心なので、実務に直結したスキルを身につけたい方におすすめです。

受験料：3級 ￥6,100／2級 ￥7,200／1級 ￥8,300

公式サイト：https://www.sikaku.gr.jp/ns/el/

PowerPointプレゼンテーション技能認定試験

わかりやすく効果的なプレゼン資料の作成スキルを評価する資格です。スライドの構成やデザイン、アニメーションの使い方、視覚的に伝わりやすいレイアウトの作成など、実践的なスキルが問われます。

受験料：初級 ￥6,100／上級 ￥7,200

公式サイト：https://www.sikaku.gr.jp/ns/pp/

Accessビジネスデータベース技能認定試験

データベース管理システム「Access」の操作スキルを証明する資格です。データの入力や管理、クエリ（検索・抽出機能）の作成、レポートの作成など、大量のデータを整理・分析するスキルを身につけたい人におすすめです。

受験料：3級 ￥6,100／2級 ￥7,200／1級 ￥8,300

公式サイト：https://www.sikaku.gr.jp/ns/ad/

VBAエキスパート

ExcelやAccessのVBA（Visual Basic for Applications）を使ったプログラミングスキルを証明する資格です。マクロの記録や編集、条件分岐やループ処理などの知識と操作力が身につけられ、事務職やシステム運用に関わる人におすすめです。

受験料： ベーシック ￥13,200／スタンダード　￥14,850

公式サイト：https://vbae.odyssey-com.co.jp/

まとめ

近年、スマホ世代の新入社員パソコンスキルの低下を感じている企業が多くあります。新入社員本人も基本操作に不安を抱える人も多くいます。ビジネスではパソコン操作は欠かせないものなので、さまざまな方法で学び、資格取得によってスキルを客観的に証明することで、仕事の効率アップにも繋がります。

投稿 新入社員はパソコンが使えない！？ は 「資格」を「比較」するメディア SHIKAKURA（シカクラ） に最初に表示されました。

現在、私たちの生活にIT技術は欠かせないものになっています。IT技術が進化するにつれ、その技術を開発したり管理したりする人材が不足しており、深刻な問題となっています。

すでに不足しているIT人材

日本は今深刻なIT人材不足に直面しています。その原因の一つは若年層の人口減少です。
IT技術は進化をし続け、需要も拡大しています。その一方で、労働人口が減少しているため、IT人材はもちろん、その他の業界でも人材不足が懸念されています。
IT業界への就職率は近年増加し続けているといえども、IT需要の今後の拡大や労働人口が減ることを考えると、今後もIT人材は不足し続けると考えられており、2030年には40万人～80万人もの人材が不足する可能性があるという試算も出ています。

出典：経済産業省「ITベンチャー等によるイノベーション促進のための人材育成・確保モデル事業」

https://www.meti.go.jp/shingikai/economy/daiyoji_sangyo_skill/pdf/001_s03_00.pdf

ITの資格を持っているだけで評価がアップする

資格取得は、スキルを客観的に証明する強力な武器になります。それだけでなく、学習意欲や向上心をアピールすることにも繋がり評価アップのポイントになります。特に、IT業界は経験が重要とされることがありますが、資格を持っていると実務経験が少な人でも就職活動やキャリアアップに有利に働くでしょう。
また、就職や転職をしない場合でも、企業によっては資格手当や昇給の対象となることがあり、収入アップも目指せます。
IT系の資格はこれからの企業にとっても、必要とされるものです。今転職やキャリアアップを考えている人には、ぜひ取っておいて損はない資格と言えます。

IT業界の職種にはどのようなものがある？

IT業界といっても、そこにある職種はさまざまです。どのような職業があるのか、その一例をカテゴリ別に見ていきましょう。

開発・エンジニア系

【プログラマー】
Webサイトやスマホアプリ、家電などの機器を動かすための指示を、プログラミング言語でコードを記述していきます。時にはチームで協力しながら、複雑なシステムを開発することもあります。IT技術が日々進化するようにプログラマーの仕事も新しい技術が常に学び続ける必要があります。

【システムエンジニア（SE）】
システム開発の設計士のような仕事で、その仕事内容は業務効率化や生活を便利にするサービスなど多岐に渡ります。クライアントの要望を元に、どのようなシステムが必要なのかを考えて設計図を作り、テストや運用・保守も行います。

【Webエンジニア】
WebサイトやWebアプリなどをプログラムにするためにプログラミング言語を使って作ります。Webエンジニアにはユーザーが直接目にするところを作るフロントエンド開発と見えない部分を作るバックエンド開発の2つの仕事があります。

【ネットワークエンジニア】
インターネットや企業内の通信を支えるネットワークの専門家として、設計や構築、管理、保守を行います。例えば、企業の情報システムを安全に運用するなど、暮らしやビジネスに欠かせない快適な通信環境を作り、維持する役割を担っています。

【データベースエンジニア】
企業の情報管理を行う職種です。ECサイトの企業なら、商品情報や顧客情報の管理、医療機関なら、患者情報の管理などの業務を行います。データを安全に取り扱い、データの整理や保管を効率的に行うためのシステムの設計や構築を行います。

【セキュリティエンジニア】
情報セキュリティのプロとして企業の情報を守る仕事です。システムの脆弱性を診断したり、セキュリティ対策の設計や構築、運用などを行い、万一事故が起きた時には瞬時に対応するなど、情報セキュリティに関する幅広い業務を行います。

【テストエンジニア】
製品の品質を検証する職種です。企業の製品が仕様書通りに動作するのか、不具合が起こらないかなど、さまざまな方法でテストを行い検証していきます。製品の信頼性を高めるだけでなく、お客様が安心して利用できる環境を提供する重要な役割を持っています。

【AIエンジニア】
AI（人工知能）を開発するエンジニアです。大量のデータを分析してAIに学習させたり、精度を高めたりなどの機械学習やディープラーニング（深層学習）の技術を活用し、コンピュータに人間のような知能を与えます。今後特に需要が高まると考えられています。

【データサイエンティスト】
企業のデータ収集や整理、分析を行う職種です。例えば、お客様の購入履歴から売れ筋商品を予測したり、ニーズやトレンド分析を行うというように、データを分析して課題を見つけ出して提案をします。

クリエイティブ系

【Webデザイナー】
Webサイトの構成やレイアウトの設計を行う職種です。サイトのコンセプトから配色やフォント、画像やイラストの作成・加工をするほか、サイトに訪れた人が使いやすいようにするなど、Webサイトの見た目に関することを担当します。

【ゲームクリエイター】
ゲームの企画やデザイン、プログラミング、サウンドなどを開発する職種です。ゲームの世界観やストーリー、キャラクターデザイン、ゲームのシステムなどを総合的に設計するほか、バグやユーザーの要望による改善なども行います。

【CGデザイナー】
コンピューター・グラフィックス（CG）を制作する職種です。広告や映画、ゲーム、アニメなどさまざまな分野で必要とされており、例えば、映像に特殊効果を加えてシーンを演出したり、写真を加工してリアルな質感を表現したりなどを行います。

営業・企画系

【ITコンサルタント】
企業の経営状況を分析して、その課題をITで解決する戦略を提案します。ITに関する知識はもちろん、経営の知識も必要になります。企業の経営に直接関わるわけではありませんが、陰から支援する重要な役割です。

【プロジェクトマネージャー】
プロジェクトの計画・立案やスケジュール管理、タスク管理などプロジェクト全体の目標設定と管理が主な仕事です。ITの知識のほか、リーダーシップやコミュニケーション能力も求められます。

事務・管理職系

【社内SE】
社員がスムーズに業務を行えるように、社内システムや社内ネットワークの運用・管理などを行います。システムやネットワークにトラブルが起こった時には、即時の対応が求められ、新しいシステム導入の選定なども担当します。

【情報システム】
企業のITインフラを支える仕事で、社内のIT環境を整備していきます。その他、セキュリティ対策や業務効率化のためのシステム開発、社員のITスキル研修などの業務も行います。

IT業界に就職・転職するなら資格取得が有利

IT業界への就職や転職を目指しているなら、ITに関する資格をぜひ取得しておきましょう。

資格を取得することで収入アップを目指す

IT業界は資格よりも経験が重要になると考えている人もいるかもしれません。確かに経験は大事ですが、経験を積むにはその知識を持っていなくてはできません。資格を持っていると知識があることの証明になり、評価ポイントが高くなることで、資格手当や昇給などの収入アップにつながります。

就職・転職にも有利

IT業界への就職や転職を考えているなら、資格を持っていることで書類審査で有利になります。また、面接でも資格を持っていることで、学習意欲や向上心があることのアピールになり、入社後も成長していける人材であることを印象付けることができます。

IT初心者～中級者におすすめの資格10選

では、IT業界を目指すにはどのような資格を持っているといいのかを紹介します。
IT系の資格には国家資格とベンダー資格（メーカーが主催する資格）、ベンダーニュートラル資格（企業やメーカーにも依存しない資格）があります。

国家資格

【ITパスポート】（初級）
ITに関する基礎知識を身につける資格で、ITの基礎知識のほかにも、経営戦略やマネジメント、情報に関する法律なども身につけられます。IT業界を目指す人だけでなく、ITを活用する人にもおすすめの資格です。

【基本情報技術者試験】（初級）
独立行政法人情報処理推進機構（IPA）が実施する国家試験「情報処理技術者試験」の一つです。IT資格の中でも比較的難易度の高い試験ですが、しっかり対策を行うことで、初心者でも合格を狙えます。

【応用情報技術者試験】（中級）
基本情報技術者試験に合格したら次にチャレンジを目指したい資格です。ITエンジニアとして、技術から管理、経営まで、高度なIT人材であることの証明となります。

ベンダー資格

【マイクロソフト オフィススペシャリスト（MOS）】（初級）
マイクロソフト社のWordやExcel、PowerPointなどのスキルを証明する国際資格です。それぞれのアプリケーションに対してスペシャリストレベルとエキスパートレベルがあり、実践的なスキルの証明としてさまざまな業務で活かせます。

【CCNA（シスコ技術者認定）】（初級）
CCNA（Cisco Certified Network Associate）は、シスコシステムズ社によるネットワークエンジニアの資格です。世界的にも認知度が高く、ネットワークの基礎知識からセキュリティなどの実践的な技術まで幅広い知識の証明ができます。

【CCNP Enterprise】（中級）
CCNAと同じくシスコシステムズ社による認定資格でう。CCNAの上位資格として、応用知識が求められます。より高度な技術を持つエンジニアとしての証明となります。

ベンダーニュートラル資格

【G検定】（初級）
G検定はジェネラリスト検定といい、一般社団法人日本ディープラーニング協会（JDLA）が実施する、AIやディープラーニングに関する資格です。これからのAI時代に対応するための必要な知識を体系的に学べます。

【Ruby技術者認定試験】（初級）
プログラミング言語のひとつ、Rubyに関する技術を認定する資格です。Silver、Goldの2つのレベルがあり、Rubyエンジニアとしてのスキルを証明になります。

【C言語プログラミング能力認定試験】（中級）
プログラミングのC言語に関するスキルの資格です。 1級、2級、3級と3つのレベルがあり、C言語の知識はもちろん、実際にプログラムを作成する能力も問われます。

【LinuC（Linux技術者認定）】（中級）
LinuC（リナック）は、パソコンのOSのひとつであるLinuxの技術者としてのスキルを証明する資格になります。4つのレベルがあり、基本操作から高度なシステム設計まで身につけられます。

IT資格を学べるおすすめ書籍

資格取得するには通信講座を受講したり学校に通ったり、動画を見たりなどさまざまな方法があります。時間や場所を気にせず、繰り返し学びたいという人には書籍での勉強がおすすめです。ただし、情報が古くなっていることもあるので、必ず最新のものを選びましょう。

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【令和7年度】 いちばんやさしい ITパスポート 絶対合格の教科書＋出る順問題集 （絶対合格の教科書シリーズ） [ 高橋 京介 ]

15時間でマスター　MOS Word365 テキスト＆対策演習　2023年リリース対応 [ 杉本くみ子 ]

スッキリわかる　ディープラーニングG検定（ジェネラリスト）　テキスト＆問題演習　第3版 [ 株式会社クロノス／著 ]

まとめ

IT業界はすでに人材不足の状況で今後も不足人員は増えていくと予想されています。そのためIT人材はどの企業からも必要されているので、転職・就職の際にIT系資格を持っていることで有利になります。

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朝活とは、いつもより朝早く起きて、趣味や運動、勉強など、自分のスキルアップやストレス解消になることなどさまざまな活動に取り組むことをいいます。朝活をすることは、たくさんのメリットがありますが、朝はギリギリまで寝ていたいという人も多いのではないでしょうか。確かに、毎日の仕事で疲れていると朝はゆっくり寝ていたいと思われるでしょう。しかし、自分磨きをしたい、ステップアップしたいと思われているなら、朝活をおすすめします。

朝活のメリット

朝活をするとたくさんのメリットがあります。そのメリットを見てみましょう。

時間と心に余裕ができる

毎朝出勤準備や家事などバタバタしている人も多いでしょう。そのように忙しないと精神的にも時間的にも余裕がなくなってしまいます。朝活をすることで、朝の準備も余裕をもってでき、もちろん準備のための時間的余裕も生まれます。むしろ、早く起きた分、何かに取り組める時間もできるようになります。

生活リズムが整う

朝活で早起きを習慣にすることで、規則正しい生活が送れるようになります。毎朝決まった時間に起きて、朝活に取り組むことで朝と夜のメリハリがつけられ、生活リズムが整えられていきます。また、朝起きて朝日を浴びることで、体内時計がリセットされ、夜の寝つきが良くなり睡眠の質を高められます。

集中力がアップする

朝は活動する人が少なく周囲の音も静かです。静かな環境で勉強すると集中力が高まり勉強が捗ります。さらに、寝起き直後は脳がクリアな状態になっているので、新しいことが頭に入りやすい状態です。そのため勉強だけでなく仕事や趣味などインプットするのに最適な時間帯といえます。集中して物事に取り組みたいことがあるなら、朝に行うのがよいでしょう。

美容と健康への効果

朝活をすることは、美容と健康にもメリットがあります。美容面では、朝日に当たることで体内時計がリセットされ、睡眠の質が向上することで肌の再生を促し、美肌効果に繋がります。健康面では、朝に軽い運動をすることで基礎代謝が上がり、1日の消費カロリーが増え、ダイエット効果が期待できるほか、心身のリラックス効果によりストレス軽減にも役立ちます。

朝活時間を有効活用しよう

朝活のメリットがたくさんあることが分かりましたが、朝活で具体的にどのようなことをすればいいのでしょうか。おすすめの朝活を紹介します。

資格勉強

資格取得のために勉強をする時、朝にするのがおすすめです。詳しくは後で説明をしますが、朝に勉強することですっきりとした頭で勉強できます。

読書

静かな朝の時間に読書をすることで、好きな物語の世界に浸ったり、知識を深められたりします。また、朝は集中力も高い時間なので、本の内容に没頭しやすくなります。

運動

ウォーキングやヨガなどの軽い運動を取り入れることで、心身のリフレッシュ効果が期待できます。朝の新鮮な空気を浴びながら体を動かすことで、一日の活力源となるだけでなく、ストレス軽減や睡眠の質向上にもつながります。また、ヨガなどの柔軟性を高める運動は、姿勢改善にも効果的です。

朝食

朝は食欲がない、食べる時間がないという理由で朝食を食べない人もいるかもしれませんが、特に栄養バランスを考えた朝食は身体の調子を調えるにも大切なポイントです。朝食を作る気力がわかないというときは、散歩がてらカフェに行き、朝食をとるのもおすすめです。

タスク整理

朝の静かな時間を使って一日のやるべきことを整理し、計画を立てることでより効率的に時間を活用できます。例えば、前日の夜に今日やることをリストアップしておき、朝に優先順位をつけてタスクに取り組むだけでも、一日の生産性が大きくアップします。タスク管理をすることで心にも余裕が生まれ、充実した一日を送れるようになります。

趣味

毎日忙しくて、疲れているので趣味の時間が持てないという人は、朝に趣味の時間を作ってみましょう。
例えば日記やブログなら、朝の落ち着いた時間で自分の考えや感情を整理することができます。手芸や工作、アートなら、朝の集中力が高まっている時間で細かい作業もスムーズにできます。また、ガーデニングなら植物の癒し効果も得られます。
心も体もすっきりとしている朝に好きなことに集中することで、ストレス解消にもつながり、充実した毎日が送れます。

資格取得のための勉強なら朝がおすすめ

なぜ朝に勉強するのがいいのか、その理由を詳しく紹介します。

朝に勉強するといい理由は？

朝起きてから3時間は脳の働きが活発になる「脳のゴールデンタイム」といわれています。この時間に勉強をすることで、効率よく勉強ができ、記憶力も定着しやすいのです。また、睡眠を十分にとって脳の疲労がリフレッシュされることで、集中力が高まりやる気もアップします。

「朝時間.jp」が行った大人の勉強・学びに関する調査によると、朝時間に勉強する理由として、「時間を効率的に使いたいから」、「脳がフレッシュな時間だから」という理由が多く、効率よく勉強をするならば、朝の時間がおすすめであることが分かります。

出典：朝時間.jp　https://asajikan.jp/article/270481

どのような勉強をしているの？

朝活で勉強をしている人はどのようなことを学んでいるのでしょうか。最も多かったのは「英語」で、仕事としてもスキルアップに役立つ学びです。次いで「食・栄養・健康」、「パソコンスキル」など、日常生活や趣味だけでなく、仕事にも結び付くことを勉強している人が多くいます。

出典：朝時間.jp　https://asajikan.jp/article/270481

朝に勉強する方法は？

朝活で勉強をする時、どのような方法でしているのでしょうか。最も多かったのは、「本を読んで勉強」する方法です。本は体系的に勉強できる方法で、文字として記憶にも残りやすく、すぐに勉強に取り組める手軽さも人気の一つではないでしょうか。

出典：朝時間.jp　https://asajikan.jp/article/270481

朝活の資格勉強おすすめ3選

朝活で勉強をするなら、日常生活や仕事、キャリアアップなどに役立つ資格を取得したいものです。

ヨガ・ピラティスインストラクター

朝活でヨガやピラティスをするなら、それを活かして資格も取得してみましょう。資格を持つことで、自分自身の心や身体を整えるだけでなく、インストラクターとしての転職も考えられるようになります。

FP3級

近年の物価高騰などでお金の不安がある時は、FP（ファイナンシャルプランナー）の資格を取得するのもおすすめです。家計管理の仕方や投資方法などお金を有効活用できる知識を身につけることで、日常生活が豊かになるだけでなく、転職にも有利になります。

Webデザイナー

近年副業でも注目を集めているWebデザイナーは、資格取得することで独立開業も目指せます。Webデザイナーは特に資格が必要な職業ではありませんが、資格を持っていることでスキルの証明となり、収入アップも目指せます。

朝活を無理なく続けるコツ

朝活は無理なく自分のペースで行うのが大切です。朝活を行うコツについて紹介します。

起きる時間ではなく、寝る時間を意識する

朝活をしようとすると、早起きしなければいけないと思ってしまいますが、寝る時間をいつもと同じにして起きる時間だけを早くしてしまうと、睡眠不足になって日中眠くなりパフォーマンスが下がってしまいます。朝活をするなら早寝することも大切です。

なかなか眠れない時には軽く運動するのがおすすめです。また、質の高い睡眠を得るためには、入浴時間と就寝時間を見直してみましょう。入浴するのは、就寝1～2時間前がおすすめです。湯船に浸かることで体温が上がり、その後ゆっくりと下がることで、自然な眠りに入りやすくなります。そして、寝る前のスマホも脳が覚醒してしまうので控えるようにしましょう。

何をするか決めて準備しておく

朝起きた時に何をするか具体的に決めておけば、朝の時間が無駄になりません。前日に準備をして、何時までその行動をするかなどやるべきことを明確にして、また目標も設定しておくことがおすすめです。

自分のペースで行う

朝活をするには、自分のペースですることが大切です。時には朝活をしない日を作ったり、いつもは1時間するところを休日は2時間に増やすなど、無理のない範囲で設定しておくことで、無理なく続けられます。

起きたら水分をとる

寝ている間に汗をかいてなくなってしまった水分を補給するためでもありますが、水を飲むことで目が覚めて新陳代謝を促進します。ただし、目が覚めそうだからと冷たい水を飲むのはNGです。身体が冷えてしまい、人によってはお腹を壊してしまうこともあります。飲む水は常温か白湯にしましょう。

目覚ましを使うなら、自然のリズムで起きられる目覚まし時計

目覚ましにオススメなのが光目覚まし時計です。音や振動によるアラームとは違い、徐々に明るくなっていくことで、睡眠を促すホルモンのメラトニンの分泌が抑えられ、脳の覚醒を促すセロトニンが活発になります。体内時計をリセットし、自然な目覚めができ、夜もスムーズに眠れるようになります。また、セロトニンは目覚めた後の集中力アップにも効果的と言われています。

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まとめ

朝時間を活用する「朝活」は、健康にとっても自分自身の成長にとってもメリットが多いものです。朝時間は多くの人が勉強に活用しており、スキルアップを目指すなら、ぜひ朝活で勉強を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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旅行先で何をしようか、何を食12/24べようか、旅行の準備にワクワクしてしまいます。そもそも、旅行するのはどのような意味があり、どのような目的でしているのでしょうか。

国内旅行をする人が増加

新型コロナウイルスの感染拡大によって、自粛されていた国内旅行は、2022１２・２年に自粛緩和されてから徐々に増え、2024年1-3月期の旅行者数は、コロナ禍前にほぼ戻り、国内旅行の消費額は過去最高になりました。
2020年～2021年は、外出することすらままならず、その反動もあってか、自粛モードが解禁されてから、旅行に行く人も増えたと考えられます。

出典：観光庁「観光の現状と今後の取組」
https://www.mlit.go.jp/kankocho/content/001762646.pdf

そもそも旅行とは何？

「旅行」の定義は、ほかの土地に出かけること、住んでいるところから一時的にほかの土地に行くことをされています。また、「観光」は、旅行スタイルの一つで、見物が中心の旅行という意味で使われています。
近年、「ニューツーリズム」といわれる旅行スタイルがあります。これは、テーマを持った旅、体験を中心にした旅行のことと区別されるようになりました。
今まで旅行といえば、名所、食、土産店などを巡って、宿泊施設に泊まるプランが主流でしたが、体験することに重点が置かれた、体験プランが増えてきて、これを「ニューツーリズム」と呼ばれるようになりました。

旅行の楽しみと言えば何？

旅行先で何をして、何を楽しみますか？みんなの旅行の目的やそのメリットなどを見てみましょう。

あなたにとって旅行の目的は？

旅行には必ず目的があります。一番多く回答されたのは、「旅行先のグルメ」。旅先でしか食べられない新鮮なものや特産物など、その土地にいかなければ手に入らないものを食べるのが、旅行の目的にしていることが多いようです。

次に「温泉・サウナ」と「街並み・景観」と続きます。旅行といえば、温泉旅行を思い浮かべる人も多いでしょう。温泉街の街並みを楽しみ、宿の露天風呂で身体の芯から温まる。そんな体験は旅行でなければできません。

つぎに多いのが「休息」です。毎日忙しくしている人にとって、旅行先で癒されることで、帰って来てからも毎日頑張ろうと思える、いわばご褒美のようなものではないでしょうか。

出典：CCCMKホールディングス「2024年国内旅行の意識調査」

旅行のメリット

旅行をするのは、たくさんのメリットがあります。

・非日常体験ができる
例えば、温泉旅行なら、自宅で広大な景色を見ながら温泉に浸かることはできません。また、宿泊先の食事もなかなか自宅では堪能できないようなものばかりが並びます。このような非日常感が楽しめるのは旅行ならではです。

・旅先ならではの経験ができる
旅に行った先には、さまざまな観光地やグルメなどを堪能できます。また、その観光地だからこそできるアクティビティや手作りなどの体験ができるのも旅行の楽しみの一つと言えます。

・思い出ができる
旅のメリットと言えば、なんといっても思いでづくりができることです。美しい景色や美味しい料理などを満喫し、のちに写真を見返したときや同じ季節が来たときなどに、その旅行の記憶が鮮明に思い出される事でしょう。

・気持ちが軽くなる
旅行の目的の一つに「休養」があります。仕事や家事で毎日忙しくしている中、それらをすべてしなくてもいいという解放感や楽しさを感じることで、気持ちが軽くなり、悩んでいたことも忘れてしまうこともあるでしょう。

・人との出会い
人との出会いも旅の醍醐味です。その地にいかなければ会えない人はたくさんいます。新しい出会いが、自分の人生を変える出来事が起こるかもしれません。

旅行をもっと楽しむ方法

旅行する前、その土地の観光地や名産品、アクティビティ施設など調べることがあるでしょう。調べている時間はとても楽しく、旅行に行く前から旅行気分になれる時間です。

旅行に関する資格を取るのも旅を楽しむ一つの方法

資格を取ることで、さまざまな土地の名勝地やグルメを知ることができ、旅行時に活用することで、もっと旅を楽しむことができます。歴史的建造物があれば、その知識を持って友人や家族をガイドし、グルメを堪能したければ美味しいお店に案内するなど、旅行を満喫できます。

資格で収入アップや転職のチャンスもある

旅行に関する資格の中でも、仕事に繋がるものもあります。旅行業界に転職するなどの可能性も広がっていきます。

持っていると役立つ旅行にまつわる資格6選

趣味として知識をつける

【全国観光特産士検定】
地域の特産品が好きな人や特産品に関する知識を深めたい人などにオススメな検定です。地域の特産品の知識だけではなく、それに関する観光や歴史、文化も学べます。

【世界遺産検定】
世界遺産の知識をつける事、それを通して国際的な教養を身につけることを目的とした検定です。世界遺産が好きな人や、観光地の知識など、世界遺産を体系的に学び、その価値や魅力を深く理解することができます。
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【歴史能力検定】
国や地域によって文化や宗教、生活習慣が違う人達が平和に共生するためには、それらを十分に理解する必要があります。学校での歴史の授業はそのためにも必要なことで、受験することで、歴史知識や理解度を深めます。

【温泉観光アドバイザー】
温泉の所在地や泉質、効能など、全国の温泉に関する知識を学びます。また、温泉にまつわる歴史や観光の知識も得られるので、旅行先選びにも役立ちます。資格取得後は講師活動ができることも特徴です。
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仕事にも繋がる旅行に関する資格

【観光プランナー】
地域資源を活用したまちづくりや地域活性化などでプランナーとして活躍する人材をを養成します。旅行や観光業界のほか、サービス業や小売業など活躍できる業界がたくさんあります。

【旅行業務取扱管理者】
旅行会社で旅行商品を販売するために必要となる、旅行業法で定められた国家資格です。旅行に関する専門知識やツアーの手配、契約書の作成などの技術を身につけられ、取得後は旅行業界のプロとして活躍が期待できます。

まとめ

年末年始、旅行に行く計画を立てている人も多いでしょう。そこで、旅行にまつわる資格を持っていれば、さらに旅行を楽しむことができるかもしれません。ビジネスにもつながることもあるので、旅行好きの人は検討してみてはいかがでしょうか。

投稿 【2025年】今年初の旅で仕事の疲れをリフレッシュ！ は 「資格」を「比較」するメディア SHIKAKURA（シカクラ） に最初に表示されました。

最近よく耳にする「リスキリング」ってどいう事なのかを紹介します。

リスキリングってどういうこと？

「リスキリング（Reskilling）」とは、「学びなおし」ともいわれ、社会人が新しいスキルや知識を身につけることで、新しい仕事に対応していくための方法です。例えば、職場でのDX化に対して、デジタルスキルを身につけるなどがあります。経済産業省が行った「デジタル時代の人材政策に関する検討会」では、次にように定義しています。

『新しい職業に就くために、あるいは、今の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを獲得する／させること』

企業のDX化が進むにつれ、多くの企業がデジタル人材が足りないことに悩まされています。DX化が進めばこれまでしてきた仕事が自動化されて、むしろ人材が余るのでは？と思われがちですが、例えば、プログラムを組んだり、内容をチェックしたりなど、人にしかできないこともあり、その人材が現在すでに不足しているため、特にデジタル人材を育成するためのリスキリングを積極的に進める取り組みが、多くの企業でも行われています。

スキルアップの勉強法はどのようなものがある？

スキルアップをしようと思った時、たくさんの勉強法があってどれを選べば一番いいのか悩んでしまいますよね。どんな方法があるのかを見ていきましょう。

専門の書籍やテキストで勉強する

書籍やテキストで勉強するのは、自分のペースで勉強をしたいという人に向いています。図やイラストを入れて、体系的に学べるのも書籍やテキストのメリットでもあります。しかし、書籍やテキストは1冊2,000円程度になり、専門書になるともっと高くなることもあるので、思わぬ出費になる可能性もあります。

スクールに通う

一人では勉強がはかどらない、決められた時間に勉強をするのがいいという人には、スクールに通うのがおすすめです。スクールなら講師の指導が直接受けられ、分からないことがあってもすぐに解決できるのがメリットですが、長い期間と費用が掛かるのがデメリットともいえます。

資格講座を受講する

自分の都合に合わせて、講師の指導を受けたいという人には、通信講座やオンライン講座などがおすすめです。通信講座なら、寝る前の1時間、お昼休みなど、いつでもどこでも勉強したいときにできるのがメリットです。オンライン講座なら、自宅やカフェなど、通信環境があればどこでも受講できます。

勉強がしたいだけど気になるのは費用？

新しい資格を取りたい、今までと違う仕事をしてみたいと思っても、気になるのはその勉強にかかる費用ではないでしょうか。

無料だとちゃんと勉強できるのか不安

できる事ならお得に勉強をしたいと思うのは、多くの人が思うことでしょう。でも、無料だと、どこまでサポートしてくれるのか、十分な知識が身につけられるのか不安もありますよね。まずは無料のものから始めてみて、より発展的な勉強がしたい、無料のものだけでは必要な知識が得らえないと感じた時に、有料の講座を考えてみるといいでしょう。

無料でも充実！学びサイト6選

1.IBM SkillsBuild　 https://skillsbuild.org/ja

18歳以上で会員登録すれば、ビジネス、IT,プログラミング、PC、クリエイターなどさまざまなスキル学習が無料で受講できます。コンテンツは1,000本以上あり、初心者向けから上級者向けの実践的なものまで、レベルに合わせてプログラムを受けられます。

2.日本リスキリングコンソーシアム　https://japan-reskilling-consortium.jp/

国や自治体、民間企業など230以上の団体が連携して実施される、無料の人材支援プロジェクト。1400以上のプログラムが受講でき、プログラムを提供している企業の中にはGoogleやMicrosoft、Adobe、LINEヤフーなどもあり、就職支援までしてくれます。

3.CPAラーニング　https://www.cpa-learning.com/

簿記や会計の学びに特化した100本以上の動画が無料で受講できます。日商簿記3級～1級の講座は、テキストデータも無料提供され、模擬試験も受け放題。経理や会計の実務講座も、未経験からレベルに応じた講座が受けられます。

4.JMOOC　https://www.jmooc.jp/

デザインやビジネス、歴史、統計学、AIなど豊富な講座ジャンルから、学びたい講座を選べます。オプションで、動画で実際に講義していた先生に直接学べる対面学習コースもあり、その場合は有料となります。

5.chot.design　 https://chot.design/

Photoshopやillustrator、Adobe XDなど、デザインツールが学べる、デザインの学習サイト。デザインの基礎から応用、実践まで、初心者でも毎日少しずつデザインを学んでいくことで、Webデザイナーとしての知識や技術が身につけられます。

6.Schoo　 https://schoo.jp/

ビジネス基礎力やデザイン、デジタルリテラシーなど、仕事で活用できるスキルが身につきます。講師は業界の最前線で活躍する講師で、参加型生放送と録画授業の8,500本以上の授業が受けられます。月額980円のプレミアムプランなら、録画授業も見放題です。

自分に合った勉強法がスキルアップの一番の近道

費用を抑えたい気持ちはあるけども、じっくり確実に勉強をしたいという人は、スクールに通ったり、講座を受講したりするのがおすすめです。いずれにしても、自分に合った勉強法がスキルアップには一番大切な事なので、合わないと思ったらすぐに切り替えることも必要です。

勉強する時に抑えておきたいコツ

●完璧を求めない

何事においても、完璧を求めていると、それができなかったとき、一気にモチベーションが下がってしまいます。間違いや失敗は誰にでもあることで、一つでも問題が間違ったらダメということはありません。また、計画も緻密に立てすぎて、それが思い通りにいかなければ焦りが出てくるので、完璧でガチガチに固めた勉強プランを計画するのはやめましょう。

●すき間時間を活用する

通勤時間やお昼休み、寝る前の10分など、少しの時間で勉強する習慣をつけて、毎日のルーティーンにしていきましょう。休日に何時間か集中して学ぶこともいいですが、集中力は意外と短い時間しか持ちません、毎日の習慣にすることで、集中力が達餅やすく、知識も定着しやすくなります。

●インプットしたらアウトプットもする

勉強して覚えたことは、時間がたてば忘れてしまうこともあります。勉強はインプットが基本ですが、だれかに説明したり実践したりするアウトプットを同時に行うことで、覚えたことが知識として定着しやすくなり、間違ったところがあれば、すぐに復習して正しい知識が得られます。

●集中できる環境を作る

人によって集中できる環境は異なるもので、静かで騒音がほとんどない環境だったり、音楽が流れる空間だったり、広い場所や狭い場所など、さまざまです。自分の性格や、実際に両方を試すなどして、自分に合う環境を探してみましょう。

●モチベーション維持の方法を決めておく

勉強に必要なのは、モチベーションを維持し続けること。そのための方法を持っておくことも大切です。例えば、練習問題が合格点だったら欲しかったものを買う、このテキストが終われば、好きな映画を見るなど、どんなことでも構いません。自分にとってご褒美があると、それだけでやる気が出てくるものです。

まとめ

スキルアップするには、費用が掛かるのは当たり前と思っていませんか。実は無料でも十分に学べるものはたくさんあります。今回紹介した以外にも、スマートフォンのアプリなど、無料でも内容が充実したものがあるので、スキルアップするための費用が気になる人はまずは無料のものから始めているといいでしょう。

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ハンドメイド作家というのは、自称でもなれるものです。しかし、資格を取って、正式な肩書を持っていると、たくさんのメリットがあります。

資格を取るメリットは？

オリジナルの雑貨屋アクセサリーを作って販売することに、資格は必要ありません。しかし、ハンドメイド作家として活動したり、他のハンドメイド作家や商品との差別化を図りたいというときは、資格があるといいでしょう。また、ハンドメイドは本やサイト、動画などで、独学でも十分に学ぶことができますが、より専門的な知識が得られるので、作り方や道具の扱い方など、正しい方法で安全に創作していけます。

創作の幅が広がる

資格の勉強では、技術だけでなく、専門的な知識や歴史なども学ぶことができます。ハンドメイドの知識を深めていくことで、作品にもオリジナリティを出していくことができます。今ハンドメイド作品を販売している人にとっても、基礎から学びなおすことで、作品のクオリティアップにもつなげていけます。

資格を活かして副業や独立が目指せる

クオリティの高い作品が作れるようになれば、作品販売をする自信がつきます。将来的には、オリジナルブランドのショップ立ち上げや資格があることで講師としての仕事もできるようになり、趣味から副業、そして独立への道の可能性も広がります。

ハンドメイドの資格10選

ハンドメイドにはどのような資格があるのかを見ていきましょう。気になったものはぜひチェックしてください。

ハンドメイドマイスター®　資格認定試験

糸の扱い方や布の染め方など、さまざまなハンドメイドの知識が得られ、創作スキルを証明できる資格です。手芸の基本から学び、人に教えるレベルまでステップアップしていくことで、商品として販売できるクオリティの作品制作が作れます。また、講師として自宅などでクラフト教室の開業も目指せます。

受験料：10,000円（税込）

公式サイト：日本デザインプランナー協会　

手芸アドバイザー資格

糸のラベルの見方や取り扱い方、使う道具の基礎知識、作品の販売についてなど、クラフトのさまざまな知識と技術が身につけられます。自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができる証明にもなり、コミュニティ活動にも役立てることができます。

受験料：10,000円（税込）

公式サイト：日本生活環境支援協会　

ハンドメイド作家資格取得講座

最短２ヶ月で、資格取得が可能。ハンドメイド作家として活躍するための方法や販売に関わる事前準備や運営方法、トラブル対処法などの知識が幅広く得られます。また、作家活動をするにあたって、睡眠や休息の取り方など、日常生活のポイントも学べます。

受講料：一括払い59,400円（税込）、分割払い2,800円×12回（初回のみ4,046円）

公式サイト：PBアカデミー

ハンドメイドアクセサリー認定講師 資格取得講座

アクセサリー作りの基礎から技術を身につけていきます。テキストと一緒に届く教材キットは、プロが使う道具が揃っているので、道具が揃っていない初心者でもすぐに始めることができます。また、何度でも質問が無料など、サポート体制も整っています。

受講料：一括払い75,900円（税込）、分割払い3,600円×24回（初回のみ 4,659円）

公式サイト：PBアカデミー

レジンアートデザイナー資格認定試験

自分がイメージしたものを形にして、オリジナルのレジンが作れるようになれます。検定内容は、レジンの扱い方やさまざまなパーツを使った作り方のポイント、キーホルダーやアクセサリーの作り方など、レジンに関する幅広い知識が身につけられます。

受験料：10,000円（税込）

公式サイト：日本デザインプランナー協会

クリスタルデコデザイナー®資格認定試験

デコレーションの歴史や技術、道具の使い方を学び、講師活動もできるようになる資格です。チャームとしてのデコレーションやカラーヒーリングなど、デザインに関する知識も学べます。商品の販売だけでなく、スキルを活かしたワークショップの開催も目指せます。

受験料：10,000円（税込）

公式サイト：日本デザインプランナー協会

手芸＆クラフトクリエイター資格取得講座

手芸初心者でも1ヶ月で資格取得が目指せます。アクセサリー作りやレジン、刺繍、編み物と、4つの基本の道具や使い方から、技術を学び、自分の趣味としてだけでなく、副業を考えている人にも、実践力が身につけられます。

受講料：35,200円（税込）

公式サイト：formie

ＪＡＤＰ認定テラリウムクリエイター®

テラリウムは、植物をガラス容器で栽培し、小さな器の中に自然を演出するもの。植物や土の基礎知識、栽培と管理の方法を学べます。また、テラリウムを販売する時の注意点なども学べるので、個人的な趣味から、副業を目指している方に役立つ資格となっています。

受験料：5,600円（税込）

公式サイト：日本能力開発推進協会

編み物マイスター®資格認定試験

編み物の基礎知識だけでなく、編み物の起源や種類、毛糸の種類、選び方など、編み物の基本が身につけられます。また、ニットの洗濯方法やアイロンのかけ方なども学べ、にちじょう生活でも、学んだ知識を活かしていくことができます。

受験料：10,000円（税込）

公式サイト：日本生活環境支援協会

刺繍アドバイザー資格認定試験

刺繡に必要なステッチや組み合わせ、用具の種類、図案の書き方などが学べます。また、刺繍糸や針の使い分け、刺繍に必要な道具についての知識が得られ、資格取得後は刺繍アドバイザーとして講師活動も目指せます。

受験料：10,000円（税込）

公式サイト：日本生活環境支援協会

ハンドメイドを仕事にするならこんな資格もおすすめ

ハンドメイドの資格を取った後、仕事にしたいと考えているなら、それに役立つ資格も合わせて取ることもおすすです。

色彩検定

身につけるものの色は、ファッションとして重要なポイントになります。色の基礎から、色の組み合わせ方などが身につけられ、作品を創る時の色のバランスや季節に合わせたデザインがしやすくなります。ハンドメイドに活かすだけでなく、デザイン系の仕事に転職を考えている方にもおすすめの資格です。

受験料：3級7,000円、2級10,000円、1級15,000円

公式サイト：色彩検定協会

フォトマスター検定

ハンドメイドした作品を販売するには、商品が映える写真を撮ることも売り上げにつながるポイントになります。フォトマスター検定は、商品を撮影する時の角度やライティングなど商品をきれいに撮影するのに役立つ資格です。商品を販売するにはただ写真を取ればいいというものではありません。商品をきれいに撮影することで、集客力と売上アップにつなげていくことができます。

受験料：3級4,500円、2級5,700円、準1級6,800円、1級7,600円

公式サイト：フォトマスター検定

まとめ

ハンドメイドの資格は必要ありませんが、独学で学ぶよりも、専門的に学んだ方が、スキルアップにもなり、クオリティ高いものが作れるようになります。また、商品を作るとき、商品を販売する時に役立つ資格も合わせて取ることで、より個性的でオリジナリティあふれるものが作れるようになります。

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日本は、その位置や地形、地質、気象などの自然条件によって、地震や台風、豪雨、豪雪、火山噴火などの災害が発生しやすい国土です。どんな影響があるのかを見てみましょう。

地震・津波・火山災害

日本は、海洋プレートと大陸プレートの境界にあたる、環太平洋地震帯に位置しています。太平洋プレートとフィリピン海プレートは大陸プレートに沈み込んでおり、大陸プレートが跳ね上がることによって、マグニチュード8クラスの海溝型地震が発生することがあります。さらに、四方を海で囲まれているため、日本の沖で地震が起こった場合、津波による被害も発生しやすくなっています。

地震には、大きく3つのタイプがあります。

①プレート境界で発生する地震（海溝地震）・・・東日本大震災（2011年・マグニチュード9.0）

②プレート内で発生する地震（プレート内地震）・・・北海道東方沖地震（1994年・マグニチュード8.2）

③内陸部の活断層を震源とする地震（内陸型地震・直下型地震）・・・阪神淡路大震災（1995年・マグニチュード7.3）・熊本地震（2016年・マグニチュード6.5）

出典：内閣府ホームページ「平成21年版　防災白書」https://www.bousai.go.jp/kaigirep/hakusho/h21/index.htm

この3つのタイプ以外にも、火山性地震というものがあり、火山の噴火やマグマの動きによって火山の周辺で発生する地震もあります。プレートとプレートの境界には、火山が集中していることが多く、日本には、世界の約7％にあたる111の活火山が分布しています。プレートが沈み込むことで、プレートの上部が海水と一緒に溶けてマグマができ、マグマの体積が大きくなっていくことで、火山から噴火することがあります。また、マグマの動きによって引き起こされる火山性地震も発生します。

出典：気象庁　活火山とは　https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kazan/katsukazan_toha/katsukazan_toha.html

台風・豪雨・豪雪

日本は四季がはっきりとしている国です。春から夏にかけては梅雨前線の活動が活発になることで多量の雨をもたらし、夏から秋にかけては熱帯域から北上してくる台風による影響で、暴風雨が発生し、冬は強い寒気が日本海で水蒸気を補給することで、日本海側の地域で豪雪の被害が発生します。2019年に起こった「令和元年東日本台風」では、関東の広い範囲で大雨・暴風・高波・高潮などの被害がありました。また、2020年の「熊本豪雨」では、球磨川流域での河川の氾濫・土砂崩れなどが起こりました。2018年の「北陸豪雪」では、福井市で147cmもの積雪を記録し、車の立ち往生などの大きな被害となりました。

洪水・土砂災害

日本の国土は7割が山地であり、河川は急こう配で氾濫が起きやすくなっています。そこに日本の気象条件が加わり、大雨や台風によって洪水や土砂災害も発生しやすくなっています。2020年の熊本豪雨でも、熊本県各地で河川が氾濫して洪水を引き起こし、それに伴って土砂災害による被害も大きくなり、中には2階建ての屋根しか見えないほど浸水した地域もありました。

特に注意したい地震災害

今後30年以内に、南海トラフによるマグニチュード8～9クラスの地震が起きる確率は、70～80％といわれています。2024年になってからも、震度5弱以上の地震が複数起きており、2024年8月に日向灘で起こったマグニチュード7.1の地震の際には、さらに大規模な地震の発生可能性が平常時より高まったとして、「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」が発表されました。解除された現在でも、いつ大地震が発生してもおかしくないと考えて、日ごろからの備えに注意を呼び掛けています。

2024年に震度5弱以上を観測した地震（2024年8月23日現在）

自然災害は予測できないから備えが大切

何月何日に災害が起きる、そんな予測ができれば、事前に避難や災害対策もできますが、自然災害は突然起きるものです。特に地震は予測困難な災害です。そのため、日頃から災害に対する備えをしておかなければいけません。

災害は地震だけじゃない

東日本大震災以降、日本に大きな被害をもたらした災害は地震だけではありません。東日本大震災以降の自然災害はどれくらいあったのでしょう。

【地震】
2016年熊本地震、2018年北海道胆振東部地震、2024年令和５年奥能登地震。

【火山】
2014年御嶽山噴火、2015年永良部島噴火

【豪雨・台風】
2017年九州北部豪雨、2018年西日本豪雨、2019年房総半島台風・東日本台風、2020年熊本豪雨。九州北部豪雨、2018年7月の西日本豪雨、2019年9月の房総半島台風、2019年10月の東日本台風。

このように、いくつもの甚大な被害をもたらした自然災害が発生しています。そのため、地震に対する備えだけではなく、さまざまな自然災害に対する備えが必要です。

9月1日は防災の日

防災の日とは、台風、豪雨、豪雪、洪水、高潮、地震、津波などの認識を深めて備える日で、毎年９月１日に設けられています。昭和35年に、災害を未然に防止するほか、被害を軽減する目的で制定されました。9月1日は関東大震災が起きた日（1923年）でもあります。防災の日をきっかけにして、改めて防災意識を高め、防災バッグや食料備蓄など災害に対する備えを見直していきましょう。

ハザードマップを確認しておこう

ハザードマップとは、自然災害の被害軽減を目的とした地図で、被害想定区域や避難場所、避難経路、防災施設の位置などが示されています。地域で配布される他、市区町村役場でも手に入れられます。また、Webサイトでも確認することができます。「ハザードマップポータルサイト」では、地震をはじめ、洪水や津波、土砂災害、火山などの危険度や指定緊急避難場所の表示もできます。

ハザードマップポータルサイトhttps://disaportal.gsi.go.jp/

また、家族の間でも、仕事や学校に行っている間に災害が起こった場合、家族はどこに避難しているのかを把握しておき、連絡手段はどうするのかなどを話し合っておくといいでしょう。

災害が起きる前、起きてから役立つ資格5選

災害が起こった時に正しく行動することが、自分を守り、人を助けるためには大切です。正しい知識を身につけるためにも、資格を取ることも考えてみませんか。

防災士

自分の命を守る「自助」、助け合って被害拡大を防ぐ「共助」、自治体などと協力する「協働」を理念としています。2024年7月末時点で認証を受けているのは29万人以上もおり、年々受講者数は増えています。

公式サイト：日本防災士機構

救命講習

全国の消防局や消防本部で実施されている公的資格。事故直後や急病の場合の応急手当を学びます。受講後は救命講習修了証が発行されます。受講しに行く時間がないという人は、総務省消防庁の応急手当WEB講座でも、受講証明書が発行されます。ただし、消防署などで実施される普通救命講習と違って実技がないので注意が必要です。

総務省消防庁応急手当WEB講座

防災検定

子どもから大人まで防災を担う人材を幅広く育成することを目的とした検定です。防災ジュニア検定では、子どもの防災力を養います。初級は小学4年～5年程度、中級は小学6年～中学1年程度、上級は中学2年～中学卒業程度の知識を学びます。防災検定は5級～1級まであり、防災教育の指導者資格としても活用できます。

公式サイト：ジュニア防災検定

防災備蓄収納プランナー

防災備蓄収納とは、防災備蓄の準備や収納、維持管理までトータルで考えることをいい、単に備蓄しておくだけでなく、災害時にすぐに使える状態にしておくことが重要で、そのための知識を学んでいきます。2級はWEBでも受講することができます。

公式サイト：防災備蓄収納プランナー協会

防災コンシェルジュ

いざというときのために、防災の知識や実践方法を身につけ、専門家を目指す資格です。災害の際にどう行動するか、どのような準備をしておくか、正しい知識を身につけ、防災の専門講師としても活用できます。

公式サイト：日本能力教育促進協会

まとめ

自然災害が多い国で暮らしていくには、防災意識を持って、日ごろから防災対策を行っておかなければいけません。まずは自分や家族の命を守ることを優先にし、ハザードマップの確認と、避難所の確認、家族との連絡方法などを事前に話し合っておき、災害時に最適な行動がとれるように、正しい知識を身につけておくことも大切です。

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資格の中には、無料で取れるものもあります。無料で資格を取る5つのメリットを紹介します。

メリット1：すぐに資格が取れる

資格を持っていることは、自分の能力を証明することにもなります。資格取得には長時間の講座を受けたり、専門の学校に通わなければ行けなかったりすることもありますが、無料で取れる資格のほとんどは独学で簡単に取れるものが多くあります。

メリット2：アピールポイントになる

資格を取得していることは、そのことについての専門知識を持っている証明になります。そのため、アピールポイントにもなり、就職にも有利になります。

メリット3：キャリアアップにつながる

取得した資格によっては、キャリアアップにも繋がります。目的なく取得した資格でもそこから将来の希望に繋がることもあります。

メリット4：仕事の幅が広がる

資格取得したことで、できる仕事の幅を広げることもできます。資格を持っていることで、任せてもらえる仕事も増えるかもしれません。

メリット5：求人応募の幅が広がる

職種によっては特定の資格を持っていなければ応募もできないことがあります。持っている資格によって、求人応募の幅が広がります。

こんなにもある無料で取得できる資格10選

無料で取れる資格は意外とたくさんあります。受験自体は無料ですが、合格証や認定証の発行に費用が掛かる場合があるので、注意しましょう。

COLOR MASTER色彩士検定4級

デザイナーやアーティストのほか、企画、商品開発などを目指す人におすすめ、無料で受験できるため、色彩に興味のある人も気軽に受けられます。オンラインで受験可能で、3級受験の腕試しとして受験するのもおすすめです。

認定カード発行：¥3,300円

公式サイト：COLOR MASTER色彩士検定　https://colormaster.jp/

終活ガイド資格3級

3級では、終活の基礎知識を学びます。勉強時間は平均1時間程度と、短時間で取得できるのも特徴です。アドバイザーとして活用するなら2級からの受験が必要なので、2級受験を考えている人は腕試しとして受験するとよいでしょう。

カード型認定証：¥3,000　賞状型認定証：¥3,000　セット型（カード・賞状）認定証:\5,000

公式サイト：終活ガイド資格　https://shukatsu-kyougikai.com/license/

実用マナー検定準3級

社会人として身につけておきたい日常生活でのマナーを学べます。準3級はオンラインですぐに受験することができ、時間があるときに気軽に取り組めます。また、準3級を取得している場合、3級の通常受験料￥4,012が￥2,982に割引されます。

認定証発行料：¥3,400

公式サイト：ハクビマナー学院　https://www.hakubi.net/manner/https://www.manaken.net/

タイピング技能検定8級

パソコン入門者向けの試験。8級は単キー・カナ・単語の3種類の入力テストとなっており、タイピングする指も表示されます。試験終了後の結果でどれくらいの級が狙えるのかも参考に表示されるので、どの級を受ければいいか分からない時の目安にも利用できます。

合格証：¥1,650

公式サイト：イータイピングマスター　https://web.e-typing.ne.jp/exam8/

ビジネス実務与信管理検定試験3級

与信管理とは、企業が取引先から代金を回収できなくなるリスクを抑えるための管理を言います。ビジネスマンとしての必要な知識を身につけられると、試験を導入する企業もあります。試験直後に合否が判定され、受験画面から合格証書のダウンロード、印刷ができます。

公式サイト：ビジネス実務与信管理検定　https://www.rmiri.co.jp/exam/basic/

ICTプロフィシエンシー検定（P検）5級

ICTプロフィシエンシーは、ICT（※）を活用した問題解決力の事。5級は3択問題で30問出題され、その場で採点が行われます。合格証などは発行されないので、クイズ感覚で受けて、どんな問題なのかを見てみるのもいいでしょう。

（※）Information and Communication Technology（情報通信技術）

公式サイト：ICTプロフィシエンシー検定協会　https://www.pken.com/tool/05_test.html

食育イノベーター検定

食育イノベーターとは、自由な発想の食育を生み出す意欲、食育の本質的な知識、食のトレンドに対する関心などを持ち合わせる人をいいます。10問中7問正解で合格となり、合格者には、食育活動スタートアップガイド無料進呈などの特典があります。

公式サイト：食育総研　https://www.shokuikubz.com/innovator/

日本化粧品検定3級

化粧品の知識が問われる試験で、4択式の20問（制限時間20分）。化粧品の基礎知識を学ぶのにおすすめです。合格証書はメールでPDFの受け取りになりますが、SNSで投稿とシェア申請を行うことで、合格証書の原本が届けられます。

公式サイト：日本化粧品検定　https://cosme-ken.org/thirdclass/

安全運転能力検定4級

日常生活でも仕事でも、車を運転する機会が多い方におすすめ。正しい運転知識を学び、交通事故リスクを減らすのに役立ちます。合格認定証の発行は3級以上になるので、まずは4級をお試し感覚で受験してみてはいかがでしょう。

公式サイト：安全運転推進協会　https://safe-driving.or.jp/examination/4th/

姿勢診断士5級（姿勢検定）

良い姿勢は、健康はもちろん、第一印象を決める大切なものです。悪い姿勢は疲れやすくなり、仕事の効率も悪くなってしまいます。解剖学、姿勢科学、姿勢診断の基礎が身につけられます。

公式サイト：日本姿勢検定協会　https://sisei.or.jp/

無料で資格を取る注意

無料で取得できる資格でも、注意しなければいけないこともあります。

資格を取ってどうなりたいかを考えてみる

ただ資格を取ったといっても、それをどう活かすかは自分次第。資格を取ってどんな自分になりたいのかを想像しましょう。また、仕事に活かしたい場合、活用できる仕事なのかどうかも考えることが大切です。例えば、日常生活をよくするために、資格を取って活用していきたい。仕事で必要な知識と技術を身につけたいから、資格を取りたい。希望の職に就くための知識が必要だから、資格取得で勉強したいなど考えていきましょう。

興味のあることかどうか

まったく興味のない資格を取っても、それを活かしていくことを考えると、そもそも興味がないので難しいものです。例えば、希望する仕事に必要なことなら、興味も資格取得への意欲もあるでしょう。また、趣味の資格なら、元々好きなことをもっと深く知りたいと思うでしょう。何の目的も興味もなければただ、資格取得にかかる時間を無駄にしてしまうだけになってしまうので、興味のあるものを選ぶようにしましょう。

資格欄に書けないものもある

無料で取得できる資格の多くはオンラインでの受験で、お試し感覚で受けられるものが多いものです。そのため、合格証書が発行されないなど、資格を持っていることを証明できるものがないこともあります。そのため、せっかく合格しても資格欄に書くには、さらに上の級を有料で受験しなければいけないこともあるので、受験前にはきちんと調べておくといいでしょう。

まとめ

お金と時間が必要だと思っていた資格も、無料ならまずは取ってみようという気になります。ただし、単に知識としての受験の場合もあるので、無料のものは、資格取得初めの一歩として考えて、さらにステップアップしていくことにチャレンジしていきましょう。

原稿／編集部

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